健康最重要的三个主要因素

决定健康的3个最重要因素 

决定健康的三个最重要因素包括：

1. 饮食：健康的饮食是保证身体健康的重要因素，饮食不当可能导致脾胃疾病、过胖或过瘦、营养不良等问题。

2. 合理的起居：早睡早起，保证充足的睡眠，对于身体健康密切相关。经常熬夜的人可能导致气血俱损、冠心病、高血压等问题。

3. 遗传基因：遗传因素是指父母或祖父母的身体状态可能影响到第二代或第三代人的健康状况。例如，如果父母都是近视眼，子女成为近视眼的可能性较大；如果父母有心脏病，孩子得心脏病的概率也大。