阿尔法脑波音乐是什么原理

阿尔法脑波音乐原理 

阿尔法脑波音乐的原理是通过特定的音乐波动与大脑的脑电波波频产生共振，将大脑脑波协调稳定在右脑工作的α脑波频段，进入右脑状态，使大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。

阿尔法脑波音乐也被称为潜能音乐，可以帮助开发大脑的潜能。长期听阿尔法脑波音乐，大脑脑波就会保持在α波活动状态，深埋在右脑当中的潜在能力就会被激发出来，脑内神经递质呐腓肽增多，这时人就会充满旺盛的精力，做事情也会处于高度的专注状态，在思考的时候也能思维更加敏捷。

此外，阿尔法脑波音乐还具有助眠的作用，能够促进睡眠，提高睡眠质量。在午睡时间或睡意来临时，阿尔法脑波音乐能起到积极的助眠作用，使呼吸、脉搏等生理活动趋于平缓并同步化，起到镇静降压作用。