晚上看电脑开灯好还是关灯好

开灯还是关灯玩电脑 

开灯

开灯玩电脑对眼睛更好。因为电脑屏幕与周围景物明暗程度的较大差别会增加眼睛的疲劳程度。晚上用电脑时，应让房间保持一定的亮度，比如开一盏3～8瓦的灯，但不要让光线直接照射在屏幕上。医生建议在使用电脑时开着台灯或者室内灯，以减轻屏幕闪烁对眼睛的刺激影响。当然，无论开灯与否，在电脑前工作一段时间后都应该及时休息，远眺，放松眼睛。