excel打开后公式没了

打开Excel出现以下提示，打开后全部公式和格式都没了，怎么解决？

原因是你的表格肯定很多地方引用了其他excel表格的数据，注意公式连接外部来源的时候，后续如果引用的外部表格不在同一个地址内，最好引用的数据数值化，其实这些引用是没用的，可以用表内资源代替，或者可以手工添加到在编表格的，将引用外表的链接删掉就再也不会出现这种问题了。还有就是数据粘贴的时候带着公式一起贴，贴的多了。