在心理学中什么是指人们沉浸

沉浸的心理学概念 

沉浸是一种心理学概念，最初是由心理学家奇克森特米哈伊提出的，用来描述人的高度投入状态。当人们从事一种可控而富有挑战性的活动，而且这种活动需要一定的技能并受内部动机驱动时，就会产生沉浸体验。这种体验让人们完全融入到这个活动中，失去时间感和周围环境的感知，并能从中获得愉悦和满足感。

沉浸体验通常发生在个人完全投入某种活动的时候，如阅读一本书、观看电影或电视剧、参与体育运动或玩视频游戏等。在这些情境中，个体会失去对周围环境的注意力，他们会忘记时间、自我和外部环境，并全神贯注地专注于所做的事情。

研究表明，沉浸体验对人类的心理和行为产生了广泛而深刻的影响，包括获得更高的幸福感和满足感，改变个体的行为和思维方式，以及改善个体的情感健康。