快速跑主要发展的是()素质

时间：2024-04-30 21:00:20

快速跑是发展什么素质

2 快速跑基本素质要求:提高身体协调用力快速跑的能力,发展速度耐力。3 速度是指人体快速运动的能力。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度，发展快速跑能力，提高机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量，在练习和比赛中培养竞争意识，体验快速跑的乐趣。

标签：科技热点